冰糖木瓜糖水
简单
4人份
经常食用可使皮肤细滑娇嫩。
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食材清单
其他
- 半个木瓜
- 适量清水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
758.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备半个成熟的木瓜，果肉呈红色，熟了的木瓜适合直接生吃或者煲糖水。青木瓜适合煲汤或者炒来吃。
2
锅中置适量水，放入冰糖和切好的木瓜，大烧开后，小火煮8分钟。
3
木瓜好甜，不需要放太多冰糖。
4
开吃！好滋润啊！
