福鼎肉片
简单
4人份
嗨，好久不见，我的早餐～～ 今日早餐： 福鼎肉片汤 玉米粒煎饼 猕猴桃 自己手打的福鼎肉泥 2019.07.15早餐 娃们自从在外面吃过一次福鼎肉片之后就疯狂爱上了它，现在每次夜宵必点就是福鼎肉片，可怜我旧宠冬粉鸭渐渐位居第二…… 于是为了娃，研究起了福鼎肉片，这年头，当妈的的都不容易啊…… 本配方可做2大碗，如果嫌麻烦的人可以一次性做多一点放冰箱冷冻保存即可！
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食材清单
其他
- 1～2个泡椒
- 10克（绞肉用）水
- 110克地瓜粉
- 110克水
- 1个鸡蛋
- 1小勺米醋
- 200克瘦肉（后腿肉）
- 2克苏打粉
- 65克面粉
- 80克冰水
- 半个熟玉米棒
- 汤底佐菜：
- 玉米煎饼：
- 福鼎肉片：
- 适量汤水
- 适量紫菜碎
- 适量胡椒粉
- 适量鸡精
肉类
- 适量盐鸡精
蔬菜
- 适量香菜碎
蔬菜类
- 适量姜丝
- 适量姜末
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
