一个高压锅可搞定的美容养颜汤 花胶五红汤
简单
4人份
红色养血，女生每个月都需坚持喝的美容养颜汤。简单、美味又营养！一个高压锅可搞定
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食材清单
其他
- 100克红豆
- 100克花生
- 3个60头的花胶
- 8颗红枣
- 一小把枸杞
- 一小片陈皮
- 根据口味添加红糖
蔬菜类
- 适量姜片
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
998.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好以上食材，花胶提前泡发好，红豆、花生提前泡发，灰枣、枸杞、陈皮洗净
2
所有食材倒入高压锅内，加入适量的水，盖好盖子按下“豆，板筋”键，煮好后加红糖即可享用！
3
美味、营养、养胃、补血汤煮好啦！女生照顾自己只需有一颗爱自己的心就够了！
