家常奥尔良烤翅根
简单
4人份
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食材清单
其他
- 奥尔良腌料
- 料酒
- 生抽
- 白芝麻
- 老抽
- 蜂蜜
- 鸡翅根
蔬菜类
- 姜
- 葱
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡翅根洗净，用刀在翅根上正反两面划上几道（这样腌料可以更入味哦)，倒入料酒，生抽，老抽适量，倒入奥尔良腌料
2
将葱姜切好，倒入腌好的翅根中，用手去按捏，让调料更入味！按捏好，安置等待2小时以上，当然时间越长越入味哈！
3
放入烤盘中，大火230°，烤制20分钟。时间到了，可以拿出在表层再刷上一层蜂蜜🍯，撒上白芝麻，再烤上5分钟。
4
甜滋滋的家常奥尔良烤翅根就好啦！
