乌鸡人参药膳汤
简单
4人份
大暑天消耗人体阳气精力需要及时滋补，乌鸡人参汤补中益气，补血滋阴
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食材清单
其他
- 10克党参
- 10克黄芪
- 3-5片川芎
- 50g竹荪
- 5颗红枣
- 一根人参
- 若干枸杞
肉类
- 半只乌鸡
菌菇类
- 若干香菇
- 若干黑木耳
蔬菜类
- 2片姜
- 3片姜片
营养成分
热量
610.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
726.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌鸡焯水
2
红枣去核，药材冲洗干净
3
冷水上锅，炖煮2小时，调味
