鲈鱼荷包蛋汤

简单 4人份

吃鱼最讨厌就是骨头很多,所以我尽量避免买鲫鱼,哈哈。鲈鱼的味道也非常美味,而且就一根骨头。这个汤非常美味,而且方便易做,大爱!

鲈鱼荷包蛋汤
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 适量食用油
海鲜
  • 1条鲈鱼
蔬菜类
  • 4片生姜
  • 5根葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

388.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

5.0 克

2.0 克

136.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

材料准备齐全,锅内放少量的油,打入鸡蛋煎成荷包蛋。

2

再放点油,放入生姜片,再放鲈鱼,煎至两面金黄色

3

倒入开水,大火煮。汤出奶白色了开小火

4

将荷包蛋放入汤内,加盐

5

盛出汤后放葱

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