梁记馄饨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500g肉馅
- 少许鸡精
- 若干馄饨皮
海鲜类
- 少许虾皮
蔬菜
- 少许紫菜
调味料
- 一点点盐
- 少许酱油
营养成分
热量
578.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜蒜末胡椒粉酱油先放入肉馅中，加少量水，用筷子按一个方向搅拌，逐步加水，继续搅拌。直到肉馅搅拌滑腻。
2
左角，下角用筷子点点儿水，上下角对折，再把左右角对折。
3
成品
4
开水下锅，煮两开即可。
5
碗底放紫菜，虾皮，盐，鸡精
6
可根据个人喜好，自行调配汤料。
