红提无花果酵素
简单
4人份
无花果红提酵素。 功效:益胃生津、清热润肺、润肠通便、养心健脾。
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食材清单
其他
- 30O克苹果
- 400克红提
- 550克无花果
- 6升纯净水
- 750克白砂糖
营养成分
热量
589.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红提盐水洗净，苹果，无花果去皮。红提，苹果，无花果，全部切成小片。
2
早晚各搞一次，三到七天出桶。
