[雪球厨房]木瓜筒骨汤
简单
4人份
![[雪球厨房]木瓜筒骨汤](/static/images/default/food4.jpg)
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食材清单
其他
- 1块筒骨
- 3颗红枣
- 半个木瓜
- 若干粒枸杞
蔬菜类
- 5片姜片
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买回来的筒骨洗净，焯水，备用。
2
木瓜洗净，去皮，切块，备用。
3
砂锅里加入筒骨、木瓜、姜片、枸杞、红枣，倒入纯净水。大火煮沸后转小火煮45-60分钟，加入盐搅拌均匀，香喷喷的木瓜筒骨汤就做好啦！
