木须肉

简单 4人份

上学时候去食堂吃饭经常喜欢点木须肉,觉得里面有菜有肉有蛋营养一下就齐全了。后来自己尝试做了发现其实超简单的,而且从第一次做就很成功,做法很家常,但是真的好吃营养又下饭。附切菜小技巧。

木须肉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 1勺生粉
  • 1勺蚝油
  • 1根(小)胡萝卜
  • 1根黄瓜
  • 200克里脊肉
  • 2个鸡蛋
  • 3瓣蒜
  • 8-9朵木耳
蔬菜类
  • 1根小葱
调味料
  • 1小勺盐

营养成分

热量

571.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

9.0 克

7.0 克

142.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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