烤箱菜--青椒塞肉
简单
4人份
做菜嘛！偶尔也得换换样式，之前吃惯了青椒炒肉，同样的食材，换个做法，就能给你不一样的感觉--烤箱版“青椒塞肉”！
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食材清单
其他
- 1汤勺料酒
- 1汤勺油
- 1茶勺胡椒粉
- 2汤勺生抽
- 半斤肉馅
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量葱花
调味料
- 1茶勺盐
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
814.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉馅混入洋葱，葱花，生抽，油，料酒，盐，胡椒粉搅拌均匀备用
2
青椒对半切开，把肉馅塞入其中，上面撒上芝士，放入烤箱180都烤25分钟即可
3
装盘，撒上一点黑胡椒碎，搞定！
