煎牛排
简单
4人份
朋友的做法和成品。很诱人有没有？我先Mark一下，一会儿如法炮制起来。
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食材清单
其他
- 克
- 块牛排
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒粉
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
441.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
605.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
