反纱芋头番薯🍠
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个番薯
- 1个芋头
- 小半碗水
- 适量克花生油
调味料
- 250克白砂糖
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一个番薯，一个香芋
2
削皮切成小块
3
锅里放油，油温90度这样放入番薯，香芋
4
大火炸8分钟左右，用牙签扎一下，可以扎的下去的就表示番薯和香芋都熟了
5
炸好的番薯和香芋都捞起来
6
锅里放入水和白砂糖一起用小火慢慢熬，熬到图中这样糖浆起泡泡，有点稠稠的样子就可以了
7
然后倒入炸好的香芋和番薯一起搅拌2分钟就可以了，记得是开中火搅拌哦
8
起锅，反纱香芋和番薯就做好啦
9
香芋自己家种的
10
番薯自己家种的
