清炒菠菜
简单
4人份
炒菠菜是一道快手菜，几分钟就能完成，调料也比较简单
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食材清单
其他
- 2个干辣椒
- 2瓣蒜
- 适量油
- 适量蚝油
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
