清炖排骨五花肉
简单
4人份
适合上班族，火候要长哦
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食材清单
其他
- 500g腔骨
- 大料
- 干辣椒
- 胡椒
- 花椒
- 蒜
肉类
- 250g五花肉
蔬菜类
- 大葱
- 姜
- 小葱
- 香菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
709.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨和五花肉洗净，用电饭煲做水，煮开，撇去肉末。
2
加入花椒大料干辣椒，葱姜蒜。快煮烧开。转慢炖。