枸杞蜜枣花茶

简单 4人份

赶走痘痘喝出白皙【自制养血润肺美肤茶】。枸杞蜜枣花茶,是一道清甜可口、润肺养血的好茶,常喝能祛痘清肺白皙肌肤。蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏的功效。枸杞子味甘性平,归肝、肾经,有滋补肝肾,明目坚筋骨的功效。千日红能清肺散结,活血通径、降血脂血压。茉莉花有清肝明目、生津止渴、通便利水的作用。枸杞蜜枣花茶,可以滋补肝肾,益精养血,润肺止咳,还有美容抗衰老的功效。经常面对电脑或者工作时间过久的妹妹们,试试这道赶走痘痘喝出白皙的自制美肤茶吧。

枸杞蜜枣花茶
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食材清单

其他
  • 10克茉莉干花
  • 1500克清水
  • 15克千日红干花
  • 20克枸杞
  • 2个红茶包
  • 2粒蜜枣

营养成分

热量

774.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

4.0 克

4.0 克

689.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有材料冲一遍清水,取出表面浮土

2

再次加足清水,上火煮沸

3

转文火煲15分钟即可

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