第七道 猪肉炖土豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个土豆
- 克油
- 勺生抽
- 料酒
- 胡萝卜
- 花椒粉
肉类
- 克猪肉
蔬菜类
- 洋葱
- 片姜
- 葱
调味料
- 克盐
营养成分
热量
505.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
471.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅凉油，下入姜片、洋葱丝、花椒粉、猪肉片炒香，加入生抽、料酒、盐、胡萝卜块、土豆块、水（还可以加魔芋块、豆腐、蘑菇等增加营养）炖煮半小时，最后加入绿叶菜煮熟，再撒上葱花，出锅。
