甜甜润润的秋梨膏
简单
4人份
最近家里的小朋友都是咳、咳、咳、熬上一瓶秋梨膏润润😊
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 1个罗汉果
- 1斤梨
蔬菜类
- 少许姜丝
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把雪梨去皮，打碎，我用的是果汁机打碎的。
2
再加姜丝，罗汉果，红枣开熬，熬开40分后去渣取汁，再熬。
3
加冰糖熬成膏状，就可以了😊