快手爽口凉拌面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 2勺生抽
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 适量花生米
- 适量面条
蔬菜
- 2颗青菜
调味料
- 2勺豆瓣酱
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
402.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面条和青菜过开水，煮熟捞出，迅速过30秒凉水
2
黄瓜，胡萝卜擦丝
3
过凉水的面条青菜放入盘里，加入黄瓜丝，胡萝卜丝，豆瓣酱，香油，生抽，辣椒油，花生米，搅拌均匀即可
