我的365天健身早餐

简单 4人份

每一天用心为自己

我的365天健身早餐
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 培根
  • 等等等
  • 蔬菜水果
  • 鸡蛋
海鲜类
  • 龙利鱼
肉类
  • 牛肉
  • 鸡胸肉

营养成分

热量

107.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

8.0 克

7.0 克

441.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

无油无糖欧包

2

香煎龙利鱼,蒜香面包

3

龙利鱼意粉

4

龙利鱼番茄汤

5

香煎鸡胸肉番茄蛋面

6

鸡蛋卷

猜你喜欢

工作日午餐便当🍱减脂第二,好吃第一
工作日午餐便当🍱减脂第二,好吃第一
查看详情
外国达人健身餐
外国达人健身餐
查看详情
喵的减肥60天
喵的减肥60天
查看详情
全麦薄饼/卷饼(无油低卡+不和面不擀皮的薄饼机做法)
全麦薄饼/卷饼(无油低卡+不和面不擀皮的薄饼机做法)
查看详情