素臊子干拌面💙
简单
4人份
美食又健康💙💙💙
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个西红柿
- 一份面条
- 一勺味极鲜
- 一勺淀粉
- 一勺生抽
- 一勺蚝油
- 一勺鸡精
- 两个鸡蛋
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 一根芹菜
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
822.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步 萝卜(半根切丁)、土豆(一个切丁)、笋(一根切丁)、西红柿(一个去皮切丁)。
2
第二步 鸡蛋(两个打散炒出)、小葱(切小段)备用。
3
第三步 油热下入蒜片炒香扔出、下入小葱炒香、再下入西红柿丁炒出汁、下入土豆加水煮、土豆煮片刻下入萝卜丁煮、再依次下入鸡蛋、最后下入笋丁。
4
第四步 加调料盐(两勺)、味极鲜(一勺)、生抽(两勺)、蚝油(一勺)
5
第五步 浇调好的淀粉(淀粉一勺加入水打散) 煮开，即可盛出～
6
煮面、加入自己喜欢吃的菜、碗底加入(一勺生抽、盐、鸡精)。喜欢吃辣子的在加入一勺油泼辣子。😋😋😋😋
