虾仁拌菠菜
简单
4人份
买了包急冻虾仁，哈哈，分两次吃！一次吃完蛋白质太高了，消化不了啊! 之前用来炒菜，这回用来拌菜，也很不错，而且了出来的效果不错，相片也喜欢，哈哈！ 刚好家里没什么菜吃，所以来也个大拌菜，材料很丰富啊！
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食材清单
其他
- 油
- 炒香白芝麻
- 生粉
- 香油
- 鸡蛋
水果
- 腰果
海鲜类
- 虾仁
蔬菜类
- 姜
- 菠菜
- 葱花
调味料
- 盐
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
968.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
