百香果香茅烤鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个百香果
- 1只3斤左右公鸡
- 1根香茅
- 3个泡椒
- 适量太太乐鸡汁
- 适量开水
- 适量蚝油
- 适量蜂蜜
- 适量金兰辣酱油
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
663.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
193.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用盐抹完鸡肉全身
2
腌制一小时
3
所有的材料拌匀
4
把调料和生鸡装进密封袋里，冷藏腌制过夜
5
风干表皮，200度风炉预热，鸡表面包上锡纸烤30分钟，再去掉锡纸烤50分钟。
