随喝随取的超赞柠檬茶
简单
4人份
万能的某宝几块钱买了五斤柠檬🍋，实在解决不掉了，做成柠檬水，天热喝了排毒解暑，比外面卖的好喝又健康～建议每次不要做太多，尽快饮用完毕～冷冻柠檬汁建议放3天以内，红茶建议随用随泡，最多过一夜哦～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2包立顿红茶包
- 3个柠檬
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
369.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬拿盐搓洗干净，洗掉表面的蜡，切掉两头，切成块，去掉籽（懒可以不去）备用
2
切好的柠檬放入料理机或者榨汁机，榨碎
3
用纱布包起榨碎的柠檬用力挤出水分（记得戴手套，小心手疼）挤出的柠檬汁放入冰格里，封上保鲜膜冷冻，以后每次喝取一块就好。图上是冷冻好的柠檬汁。
4
两包立顿红茶包，加适量冰糖（不介意甜的可以多加点，我后面喝还要加代糖，就没放太多，但是一定要加，否则甜味进不去，后面喝的时候放再多糖都觉得苦）。用开水泡开（喜欢浓的也可以在锅里煮5分钟，我比较懒），晾凉拿出茶包，用保鲜膜封上口放入冰箱里冷藏，随喝随倒。我是头天晚上泡的，第二天喝完，建议最多放两白天，一个晚上～
5
开始制作柠檬茶咯～杯中加入冻好的柠檬汁一块，倒入红茶，喜甜的再加一勺糖（推荐代糖代糖，吃了不发胖的代糖）
6
搅一搅，开喝～
7
这是挤完柠檬汁剩下的渣渣，还没想好怎么用……
