娜家秋葵炒虾仁
简单
4人份
早餐快手菜，简单营养好吃😋早餐我不太喜欢放酱油等其他调味品，只用食物本身的味道即可，如果平时当作午餐或者晚餐食用，可以在出锅之前加入少量酱油也是极其美味的
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食材清单
其他
- 小葱 2根
- 干辣椒 2 颗
- 根秋葵7
海鲜类
- 100克虾仁
调味料
- 盐 2克
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
734.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所需食材：虾仁、干辣椒、秋葵、小葱，如果喜欢姜的味道可以放一片姜
2
热锅凉油放入小葱和干辣椒，爆香
3
放入秋葵稍微煸炒
4
加入适量的盐，没有办法说具体用量因为要看食材多少决定
5
放入大虾，煸炒变色熟透，出锅之前如果喜欢酱油，可以少量放些，我因为是早晨吃所以没有加
6
完美高颜值高营养的一道简单早餐快手菜出锅
