西红柿鸡蛋炒午餐肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 小香葱
- 西红柿
- 鸡蛋
肉类
- 午餐肉
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
418.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
午餐肉切大丁，西红柿切大块，鸡蛋加适量盐打散。
2
少油煎午餐肉，煎到几面微焦，盛出备用。
3
鸡蛋炒熟备用。西红柿炒到出汤不成形，放鸡蛋和午餐肉，少量糖。
4
出锅放小香葱点缀。
