梅菜扣肉

简单 4人份

记得上次给老妈过生日,那小小一盘梅菜扣肉,少得可怜的几片肉,让我们十几个人都没有办法均分,只好点了两份,那也没有吃过瘾。直到现在一直都惦记那个味道。 前几天才在超市买了一包梅干菜,这就迫不及待了。赶紧又买了块五花肉,做了一大盘的梅菜扣肉,让我吃个够。自己做的就是实惠,吃起来就是痛快,都是真材实料的,不必算计成本。 其实我很爱用里面的梅干菜拌米饭吃,它吸满了汤汁和肉的浓香味道,也不油腻,所以我个人觉得比肉香。 一看感冒就好了,又能吃能喝啦! 就是又有一颗牙齿漏了神经,有些肿痛,牙疼的时候,就“特想”医生,但到了医院,医生就说回去消炎了再来看,等牙消了炎,也不疼的时候,谁还去看医生啊?早把那事儿给忘了。其实是故意忘的,也是很怕看牙医的,尤其怕那个小钻的声音,打心底里怕。 年底了,真的很忙,会也很多。好像是在为了自己的懒惰找借口。 再过几天又到了扫房日,还有体力活儿等着我呢!我得吃肉补补哈!

梅菜扣肉
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食材清单

其他
  • 1个八角
  • 1汤匙料酒
  • 1汤匙生抽
  • 1汤匙香油
  • 200克食用油
  • 2汤匙甜面酱
  • 300克梅干菜
  • 3汤匙高汤
肉类
  • 500克五花肉
蔬菜类
  • 适量姜
  • 适量葱
调味料
  • 5克白糖

营养成分

热量

629.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

6.0 克

2.0 克

435.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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