懒人电炖锅（电饭锅）鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 50克左右蜂蜜
- 一勺料酒
- 一勺老抽
- 一勺蚝油
- 三勺生抽
蔬菜类
- 一根葱
- 若干姜片
营养成分
热量
301.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
232.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三节翅改刀
2
加生抽，老抽，蚝油，姜片，蜂蜜，料酒，抓匀腌制十分钟
3
电炖锅或者电饭锅底部铺上葱，姜片，辣椒
4
再把鸡翅铺进去，把料汁也倒进去，加入少量的水
5
闻到香味时，就可以翻动一下。以免糊锅
