青椒炒猪耳朵

简单 4人份
青椒炒猪耳朵
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食材清单

其他
  • 12克油
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 2个青椒
  • 3瓣蒜
肉类
  • 1个猪耳朵
蔬菜类
  • 3片姜
调味料
  • 1克盐

营养成分

热量

378.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

2.0 克

糖

7.0 克

钠

262.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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