Magimix 玛捷斯 「鲍鱼炒螺丝」
简单
4人份
炒螺丝加入小鲍鱼，更鲜美滋补健康。 这是一道基本没有难度的家常菜 玛捷斯的主锅就是灶台上的锅 炒菜的逻辑不会变 人间烟火气是抚慰我们的良药 Magimix玛捷斯料理机 无油烟·更健康
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克生抽
- 10克老抽
- 20克料酒
- 3个干辣椒
- 3片蒜片
- 500克去尾螺丝
- 50克饮用水
- 6只小鲍鱼
蔬菜
- 4段葱段
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 25克细砂糖
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
590.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烹饪模式160度空锅预热后再下油，调至速度3，煸炒葱姜蒜辣椒30秒。
2
放入螺丝，煸炒2分钟后加入调味料继续煸炒6分钟。（全程是打开小盖的，螺丝大的话可以延长时间至8分钟）
3
最后加入小鲍鱼，速度调整至1A/160度继续煸炒5分钟左右后出锅。
