虾仁包菜炒粿条
简单
4人份
家里有什么做什么系列。 粿条是朋友给的，包菜剩了半个赶紧做了，虾仁买了一包新的，这是之前一包剩的。 这个菜的好处还是方便快捷😁
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食材清单
其他
- 10克油
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 2克淀粉
- 半包粿条
- 少量胡椒粉
海鲜类
- 150克虾仁
蔬菜类
- 半个包菜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
515.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冰冻鲜虾泡水后把壳剥掉。包菜洗净切细。虾仁洗净后下盐料酒胡椒粉淀粉腌制一下。
2
先下姜蒜爆香，再下虾两边煎香，之后捞起来。用剩余的油来炒包菜。粿条用水煮好后下芝麻油和老抽拌匀。
3
等包菜软了之后，把拌好的粿条还有炒过的虾仁拌在一起，用中小火盖上盖再焖3分钟即可。
4
配上牛肉味噌汤，满足😁
