蝶豆花贝果
简单
4人份
蝶豆花也称蓝蝴蝶，具有丰富的维他命A，C和E， 可以提高免疫力， 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原， 东南亚国家的人多用它泡茶喝。蝶豆花中的有天然花青素，晾干水泡出来是蓝色的，用它的汁液来烘焙，成品简直美炸天~
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食材清单
其他
- 开水 150克
- 白砂糖 8克
- 盐 3克
- 蝶豆花 5克
- 蝶豆花汁 130克
- 蝶豆花汁：
- 酵母 2.5克
- 面团：
- 黄油 5克
谷物
- 高筋面粉 250克
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
455.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
