龙头鱼紫菜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺耗油
- 3勺料酒
- 3勺生抽
- 3条龙头鱼
- 数克味精
- 数克白糖
蔬菜类
- 1张紫菜
- 4片生姜
调味品
- 数克盐
营养成分
热量
592.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙头鱼＋料酒、生抽、白糖、生姜腌一会儿
2
水＋生姜烧开
3
同时下腌好的龙头鱼和紫菜，烧开尝味道下盐和味精
