海鲜蘑菇面－阿Q私家小厨
简单
4人份
超级简单的海鲜蘑菇面，用材简单，做起来也超级方便。 味道鲜美又营养，棒棒哒～
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食材清单
其他
- 料酒
- 番茄
- 蘑菇
- 蛤蜊
海鲜类
- 虾
蔬菜
- 油菜
蔬菜类
- 葱姜蒜
调味料
- 盐
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
526.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种菜都准备好了，洗干净切好。
2
热油爆葱姜蒜
3
倒入番茄炒，其实不放番茄也可以，我喜欢番茄，提味儿
4
倒入蘑菇翻炒
5
倒入蛤蜊
6
大虾，喷上料酒去腥，加适量盐
7
倒上水开锅，基本上就汤底就好了，海鲜和蘑菇的鲜味完胜各种调料
8
避免变色应该用清水烫油菜，我懒了直接扔进汤里煮了。
9
换锅煮熟面捞起，倒上海鲜汤和各种料。
10
完美。
