家氏蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 3个鸡蛋
- 适量水
- 适量油
蔬菜类
- 3根小葱
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
669.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
盐小葱两分钟。
2
打好鸡蛋。
3
放鸡蛋入小葱。
4
放入面粉，搅拌。
5
一边加水，一边搅拌。
6
锅中加油，中火一分钟。
7
倒入鸡蛋混合液。
8
一分钟后，准备翻面。
9
继续炕一分钟。
10
起锅。
11
第二个饼。
