清炒木耳菜
简单
4人份
清炒木耳菜是一道大众喜爱的家常菜，制作简单，但营养丰富，尤其适宜减肥人群食用。
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食材清单
其他
- 1大勺食用油
- 2小勺鸡粉
蔬菜类
- 400克木耳菜
调味料
- 2小勺盐
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
