汽水鸡
简单
4人份
母亲节快乐，女人补气血的佳肴
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食材清单
其他
- 一小把狗记
- 一小把莲子百合
- 一根胡萝卜
- 二只沙参
- 五块土鸡
- 五颗红枣
- 十几颗花生
- 小块人参
调味品
- 5克冰糖
营养成分
热量
311.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
598.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土鸡切大块，用烫水洗干净放碗里加点开水，加莲子百合，红枣狗记，沙参人参，花生米冰糖，根据自己喜好放山药，香菇，胡萝卜都可以，电压力锅加蒸格，按蒸鸡鸭档就好。
