红豆包子(超简单的方法)

简单 4人份
红豆包子(超简单的方法)
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食材清单

其他
  • 10克酵母
  • 1500g面粉
  • 大米小碗2碗红豆
调味料
  • 50克白糖

营养成分

热量

268.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

7.0 克

7.0 克

669.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

蒸红豆。红豆洗干净倒入高压锅,放入水、糖,水量刚开始可以放的比蒸米饭少些,调到香米饭档位后加压到60,开始(蒸好后感觉红豆比原来大一倍比较干时,可以再稍微加点水,直接蒸米饭再来一次,不用再加压)。

2

和面。盆中放入面粉,(多少无所谓,面多了可以烙饼、蒸馒头、做包子,豆沙多了可以做豆沙饼或保持好放入冰箱!)温水放入酵母,边加水边搅拌,面成面絮无干面粉饰开始揉面,光滑面团盖上湿蒸布或保鲜膜。

3

醒面。室温35度以上直接室温发面2小时,小于35度时锅内加水烧到四十度左右,放入大碗,碗中成放半碗水,面盆放入锅中,盖好盖子。

4

红豆出锅搅拌,甜度根据自己喜好再加,放量后放入冰箱;揉面擀面饼,红豆揉成豆球(直接放入面饼里也行)放入面饼中,捏捏捏,成型。

5

蒸锅放入红豆包,先大火上汽,在中火25分钟,关火后等待5分钟,出锅,2岁多娃儿一次吃了2个!

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