香菇菠菜牛肉粥
简单
4人份
下雨天，煮一碗营养粥暖心！
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食材清单
其他
- 10朵新鲜香菇
- 1杯大米
- 5颗菠菜
- 适量沙茶酱
海鲜类
- 适量鱼露
肉类
- 500克牛肉
蔬菜类
- 适量姜丝
- 适量芹菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
615.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
