快手减脂餐!!!青柠鸡丝魔芋结，无油0糖低盐😍🥰🥰❤️❤️❤️
简单
4人份
又到夏天了！！！我是小胖子摸摸小肚子，哭了😭😭😭，真的太爱柠檬了不仅排毒还能美白 我要瘦，我要穿好看的衣服，兄弟萌冲鸭
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食材清单
其他
- 1个小米辣
- 1个青柠檬
- 1个黄柠檬
- 1勺生抽
- 1盒魔芋
- 2勺食醋
- 3勺料酒
- 5克芝麻
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 5片姜片
调味品
- 5克代糖
营养成分
热量
777.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.将鸡胸肉和魔芋分开煮好，鸡胸肉和姜片还有料酒一起煮，去腥。青柠檬，黄柠檬切好😍😍😍
2
2.将生抽，食醋，天然代糖，小米辣，芝麻放入碗中。接下来就是注入灵魂的时刻，加入柠檬汁
3
3.铛铛铛，加入煮好的鸡胸肉和魔芋丝，大功告成！！！
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4.榨完汁的柠檬不要扔，放到杯中，加到蜂蜜，获得美白柠檬蜂蜜水！！！或者倒入零卡饮料！！！收获夏日
