自制核桃花生红枣露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 6-8颗红枣
- 60g花生
- 6颗核桃
- 800毫升饮用水
- 少量熟米饭
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料
2
核桃
3
花生
4
红枣去核
5
熟米饭(很多宝宝都好奇为什么要加米饭，加了与不加口感差很多哦。这是秘方🤗)
6
加800毫升左右的饮用水
7
约26分钟后，就ok啦
8
不需要加糖哦
9
微甜来自于红枣
