卡通南瓜包

简单 4人份

我是个手残党,在准备进军卡通包领域之前,看了很多很多卡通包的造型,颜色太多了不行,要对齐的不行,要搓眼珠子的不行……最后选择了南瓜造型,两个颜色,三个部分,只有压痕那里需要眼睛瞄一下,大致间隔均匀就行了。也只有这个能挑战一下了,唉。

卡通南瓜包
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 0.5-1克酵母
  • 105-120克牛奶或水
  • 10克猪油
  • 150克豆沙馅
  • 250克低筋面粉
  • 适量果蔬粉(南瓜粉、菠菜粉)
调味料
  • 40克糖

营养成分

热量

761.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

6.0 克

5.0 克

238.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先把水、糖、酵母混合搅拌至糖融化。

2

称面粉,然后把酵母糖水加入面粉,揉成粗糙的团。把面团放在案板上,用刚才的盆倒扣住,静置10分钟。

3

静置好的面团揪一小块下来,乒乓球大小,加入菠菜粉揉到颜色均匀,用保鲜膜包起来放冰箱备用。大面团加入南瓜粉和猪油揉匀。

4

像搓衣服那样,用右手掌底部往前推,再往下对折,换个方向继续往前推,直到猪油被完全吸收(大概十多分钟)。再用普通揉面手法揉几分钟,直到面团光滑柔软。

5

分剂子,35克一个,250克面粉大致可分成10-11个,最后还要留一点点备用(做南瓜蒂)。剂子用盆子盖住防止变干,取一个出来用擀面杖擀成中间厚边缘薄的小圆。

6

用小勺舀一小团豆沙放在中间,我是凭感觉舀的,不怕麻烦的朋友可以称一下。

7

像包包子那样捏拢。

8

反过来整理一下,团圆,不要让它扁扁的。

9

用刮板顺着南瓜的弧度,从下往上再往下,切四条痕迹把南瓜分成八瓣。

10

把南瓜用盆盖住,取出模具和绿色面团,压出同样数量的绿色叶子。

11

南瓜顶用手指粘一点水,把绿色叶子粘上去。

12

再把之前留的一点点黄色面团,搓成小细条,分成长度相等的小段,用牙签扎进南瓜顶部(也可以粘一点点水去扎)。

13

表面喷一层薄薄的水,密封放到温暖的地方发酵,发到感觉变轻了,用手轻按可以快速回弹就可以了。

14

水开后上锅蒸15分钟左右,关火焖5分钟就好了。

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