无敌鲜美的「生滚海鲜粥」
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1朵香菇
- 半杯大米
- 半根胡萝卜
- 适量水
海鲜类
- 10只虾
蔬菜类
- 1根芹菜
- 1根葱
- 1根香菜
- 2片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
905.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱，芹菜，胡萝卜，香菇，香菜切小丁，🦐头尾分开去虾线，花甲肉10个，家里有其他海鲜可以加喜欢的
2
虾头加油，姜丝在过里翻炒备用，大米加水煮开，把炒过的虾头和虾油倒入（这步是关键哦）把海鲜倒入搅拌，烧开后加入蔬菜丁
3
加入少许盐，其他任何调料都不需要加了，已经很鲜美。煮开就可以吃啦，一个人就能吃半锅😂
