空气炸锅版烤翅根
简单
4人份
烤鸡翅是我在美国时的拿手好菜，好几次party时带这个菜都让老美们赞不绝口，这次用空气炸锅试了一下，嗯，还是那个味道。
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食材清单
其他
- 5g料酒
- 6只鸡翅根
- 少许五香粉
- 少许孜然粉
- 少许辣椒粉
调味品
- 2g酱油
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
266.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅根解冻，用刀在那个翅根上划四刀，便于腌制入味。把鸡翅放在盆或碗里，加所有调料腌制20分钟以上，腌制过程中不断翻动翅根，腌制均匀
2
空气炸锅200度预热5分钟，腌制好的翅根放入空气炸锅的炸篮中，摆放均匀，烤制8分钟，鸡翅翻面，再烤制8分钟
3
鸡翅颜色变深后取出，再撒一点孜然粉和辣椒粉
