海鲜菇丝瓜肉片汤
简单
4人份
其实，对于家常菜一般菌类的植物做出来的美食会比较受大家的欢迎。今天俺就给大家推荐一道海鲜菇丝瓜肉片汤，海鲜菇口感非常的好。它是一种用来提味的食物，今天这道美食中将丝瓜和海鲜菇搭配在一起，会带来一种清甜可口的味道。操作简单快捷，健康营养。
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺蒜末
- 1根丝瓜
- 200克海鲜菇
- 少许胡椒粉
- 适量花生油
肉类
- 50克瘦肉
调味料
- 1勺盐
- 少许白糖
营养成分
热量
252.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
300.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
和亲们报一下价格，丝瓜：4元一斤
2
丝瓜刨皮切小块。
3
瘦肉加盐，白糖，淀粉，花生油拌好待用。
4
海鲜菇。
5
洗净。切段。
6
起油锅，下蒜末和海鲜菇，翻炒几下，放一碗水煮开，放入腌好的肉片和丝瓜同煮，加少许盐和胡椒粉，肉熟关火，加葱花。齐活。
