敏宝辅食——小米山药红枣糕
简单
4人份
小草莓是个过敏宝宝，这道蒸糕是不含麦麸、鸡蛋、牛奶的辅食。很适合过敏的小宝宝吃哦～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20克红枣
- 40克小米
- 90克山药
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
337.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小米洗净，浸泡1小时。
2
红枣去核切片，山药去皮切片。
3
滤除小米的水，并和红枣山药放一起搅打3分钟以上，
4
模具刷油
5
将米糊装入模具中，轻震模具
6
将模具包上保鲜膜，并用牙签戳几个洞。上汽蒸25-30分钟，时间根据模具的大小自行调整时间哈～
7
蒸糕放凉就可以脱模啦～
