桃胶虫草花乌骨鸡汤
简单
4人份
拒绝垃圾食品，从现在做起，每周一汤，身体棒棒！
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食材清单
其他
- 10克虫草花
- 5克桃胶
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
397.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌骨鸡用清水洗净，少量虫草花少量桃胶备用
2
锅中烧水至开，乌骨鸡焯水备用，切三到放入四片姜片，虫草花和桃胶，加入适量清水准备煲汤
3
煲汤时间两个小时，提前五分钟放入少量食用盐
