咖喱牛肉饭
简单
4人份
这是一道我们全家都爱的饭，里面有蔬菜，有肉，有饭～一盘子都包括了，我这个菜谱的量够六个人吃
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食材清单
其他
- 100克咖喱膏
- 10克料酒
- 15克生抽
- 170克洋葱
- 200-250克土豆
- 400-500克肥牛卷
蔬菜
- 200克胡萝卜
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
305.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
