五分钟一颗蛋的简易奶白高汤
简单
4人份
没有各种肉类，没有时间，不想用鸡精味精、各种合成的味道，又想要点高汤味道高汤的奶白怎么办！对高汤口味要求不高的！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 可选会更有鲜味蘑菇
- 热开水
- 煎蛋用油量油
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
548.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅凉油
2
油热了煎蛋进去
3
翻面煎蛋
4
关小火，等油温降低。注意远离些！防止油水相遇喷溅！！！倒入烧开的热水
5
盖盖！大火烧几分钟。汤变成奶白奶白的！
6
可以加上蘑菇同煮！让鲜味更有层次！
