低卡酸奶紫薯泥
简单
4人份
为了达到低卡轻食的目的，菜谱里没有另外加糖，喜欢吃甜一点可以适当放一点炼乳或者蜂蜜，果仁可以选择核桃仁、腰果、开心果、杏仁等等.
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食材清单
其他
- 100克酸奶
- 4个珍珠紫薯
- 适量坚果
- 适量葡萄干
- 适量麦圈
营养成分
热量
562.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
343.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
